Nutriway Suplementos

Olá Pessoal, quanto tempo.. :xx

Pois é, correria anda a milhãaao. mas agora volta e volta a todo gás, com mais receitas fit, dicas etc.

Não sei se vocês já conhecem a Loja de Suplementos Nutriway (clique no link e irá te direcionar para a página) de Pouso Alegre. Loja do meu amigo e parceiro Felipe Trindade. Lá você encontra Suplementos, Nacionais e Importados, Termogênicos, camisetas para treino, entre outros.. 
Venham fazer uma visita na Loja que fica situada na Rua Bom Jesus , 491 ,Centro, Pouso Alegre -MG, estão esperando o que? Garanta já seu suplemento para ficar com o corpo em forma neste verão.

É isso galera e não deixem de passar no meu INSTAGRAM: JPHOTOSRS (clique no link e irá te direcionar para a página).

9Gaguinhos Fit

Eai pessoal, bora para mais uma receita fit?

Bom, ultimamente não estou seguindo muito bem a minha dieta mas evito comer coisas que não me fazem bem mas continuo antenado nas novidades do mundo fitness.
Ontem eu vi uma receita de Ninegaguinhos porém eram com pão de forma normal e queijo prato, resolvi fazer a mesma coisa porém com ingredientes um pouco diferentes. 

Ingredientes:
Pão integral com grãos
Queijo Minas
Peito de peru

Modo de fazer:
Coloque as fatias de pão por 20 segundos no microondas, com o auxílio de uma garrafa ou rolo de massa, amasse o pão para que eles fiquem finos, recheie com o queijo minas e o peito de peru, lembrando que pode ser cream cheese,  requeijão light, vai da ideia de cada um, enrole firmemente. Em uma frigideira, eu dei uma espirrada de PAM na frigideira, mas vc pode umidecer o papel toalha com azeite e untar a frigideira, coloque os ninegaguinhos na frigideira até que eles fiquem crocantes ou até que o queijo derreta. E pronto! Simples, fácil e rápido. Diliça!!

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Mutantes Nutritions

Eai Pessoal, Firmeza?

Já estão sabendo da mais nova Loja de Suplementos de Santa Rita? Pois é, O Cláudio e seu parceiro Davi já vem com esse projeto há algum tempo, e o sonho tornou-se realidade!!
A loja possui diversos suplementos de diversas marcas e com um preço imbatível, estão esperando o que para dar uma passada na loja adquirir seu suplemento e juntos #fikargrandeporra.
Ah, e além de suplementos a Mutante Nutritions, também vai começar a vender produtos naturais, como colágeno, aveia, chia, entre outro. não deixe de conferir!
A Mutantes Nutritions (Clicando no nome você é direcionado para a página no Facebook) fica localizada na Avenida Sinhá Moreira, Nº: 42, ao lado da Mattos Calçados.
Logo estarei postando receitas novas com suplementos então compre o seu para que possa fazer também.

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Sequilho Proteico de Coco

Olá Pessoal, Bom Dia!

Sabe quando a gente ta com vontade de comer algo gosto porém não pode porque está de dieta? Pois então. Fiz uma receita essa semana, ótima, um sequilho proteico de Coco muito simples de fazer.

Vamos lá para mais uma receita Fitness?

Ingredientes:

- 1 Scoop de Whey.

- 2 colheres de sopa cheias de coco ralado sem açúcar.

- 2 Colheres de sopa de leite de coco light.

Modo de Fazer:
Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma massinha, caso não forme coloca mais um pouquinho de leite de coco, misture, e modele com as mão, fiz em forma de bolinhas, coloca numa forma e coloca no forno por 10 minutos. O meu rendeu em torno de 7/8 sequilhos. 

Muito fácil e prático né não pessoal?!

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Inove Studio Fitness

Eaí Pessoal, Tudo bem?

Vocês á pensaram em treinar em uma academia de qualidade, com um ótimo profissional qualificado e competente? Uma academia com ótimos aparelhos e ótima instrução? Exatamente não é igual as outras academias que deixam a desejar, que os instrutores ficam de conversa e não tem a capacidade nem te ajudar ou corrigir um simples exercício, ou ajudam somente quem eles querem.
Na Inove Studio Fitness (clicando no nome te direciona para a página no face), o Personal Taciano Oliveira é o melhor da cidade ele sabe qual a melhor maneira de fazer você se sentir bem! 
Além de musculação, Taciano orienta os Lutadores com treinos funcionais, tudo para que eles tenham força e resistência.
Sendo o maior Studio de treinamento personalizado da Região.
Venham conhecer e treinar na academia TOP de Santa Rita do Sapucaí. 

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Maria Luluzinha

Olá Pessoal, Boa Tarde!

Essa semana foi lançado a Maria Luluzinha (clicando no nome te direciona para o face) são produtos importados todos testados e comprovados, pela Marina Simões e suas sócias Adriana e Cássia.
Todos os produtos são a pronta entrega e com um preço amigo do seu bolso, shampoos, condicionadores, maquiagens, etc.. 
Venham conferir os produtos ficam situados no salão da Adriana e Cássia em frente ao Hospital, elas estão te esperando!
Se tem algum produto específico que você queira, aproveite e peça para a Marina Simões(clicando no nome irá te direcionar para o face). 
Entre na Página da Maria Luluzinha clique em curtir e fique por dentro de todos os produtos.

Laura também é cliente Maria Luluzinha confira as linhas infantis de importados

Sócias Adriana, Marina e Cássia

Este aqui foi um Brinde que a Marina me ofereceu, é um condicionador milagroso haha, você lava o cabelo normalmente com shampoo e passa o condicionador e deixa agir por 3 minutos, TOP! super indicado. e Essa bolinha é o Lip Balm, uma manteiga de cacau com cheiro e gosto, para o frio que se aproxima é muito bom, este meu é de menta, ótimo!

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Brigadeiro Fit ou cajuzinho fit

Eai pessoal, bora lá para mais uma receita fit??

Esse é facim e rapidim.. Porque se fosse brigadeiro com leite condesado eu podia mas não quero perder o foco e jaja vou dar dar aquela corrida pra nao perder o costume, vamos lá.

1cs de pasta de amendoim (uso amendoíssimo)
1cs de leite em pó desnatado
1cs de leite desnatado
1cs de chocolate em pó (uso gold)

Coloca num refratário mistura ate a pasta de amendoim derreter e misturar bem até ficar cremoso. Até minha irmã que é uma formiga por doce come de tudo e não engorda --' comeu e gostou demais.

É isso ai pessoal. Essa semana tem mais.

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