Nutriway Suplementos

Olá Pessoal, quanto tempo.. :xx

Pois é, correria anda a milhãaao. mas agora volta e volta a todo gás, com mais receitas fit, dicas etc.

Não sei se vocês já conhecem a Loja de Suplementos Nutriway (clique no link e irá te direcionar para a página) de Pouso Alegre. Loja do meu amigo e parceiro Felipe Trindade. Lá você encontra Suplementos, Nacionais e Importados, Termogênicos, camisetas para treino, entre outros.. 
Venham fazer uma visita na Loja que fica situada na Rua Bom Jesus , 491 ,Centro, Pouso Alegre -MG, estão esperando o que? Garanta já seu suplemento para ficar com o corpo em forma neste verão.

É isso galera e não deixem de passar no meu INSTAGRAM: JPHOTOSRS (clique no link e irá te direcionar para a página).

9Gaguinhos Fit

Eai pessoal, bora para mais uma receita fit?

Bom, ultimamente não estou seguindo muito bem a minha dieta mas evito comer coisas que não me fazem bem mas continuo antenado nas novidades do mundo fitness.
Ontem eu vi uma receita de Ninegaguinhos porém eram com pão de forma normal e queijo prato, resolvi fazer a mesma coisa porém com ingredientes um pouco diferentes. 

Ingredientes:
Pão integral com grãos
Queijo Minas
Peito de peru

Modo de fazer:
Coloque as fatias de pão por 20 segundos no microondas, com o auxílio de uma garrafa ou rolo de massa, amasse o pão para que eles fiquem finos, recheie com o queijo minas e o peito de peru, lembrando que pode ser cream cheese,  requeijão light, vai da ideia de cada um, enrole firmemente. Em uma frigideira, eu dei uma espirrada de PAM na frigideira, mas vc pode umidecer o papel toalha com azeite e untar a frigideira, coloque os ninegaguinhos na frigideira até que eles fiquem crocantes ou até que o queijo derreta. E pronto! Simples, fácil e rápido. Diliça!!

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Inove Studio Fitness

Eaí Pessoal, Tudo bem?

Vocês á pensaram em treinar em uma academia de qualidade, com um ótimo profissional qualificado e competente? Uma academia com ótimos aparelhos e ótima instrução? Exatamente não é igual as outras academias que deixam a desejar, que os instrutores ficam de conversa e não tem a capacidade nem te ajudar ou corrigir um simples exercício, ou ajudam somente quem eles querem.
Na Inove Studio Fitness (clicando no nome te direciona para a página no face), o Personal Taciano Oliveira é o melhor da cidade ele sabe qual a melhor maneira de fazer você se sentir bem! 
Além de musculação, Taciano orienta os Lutadores com treinos funcionais, tudo para que eles tenham força e resistência.
Sendo o maior Studio de treinamento personalizado da Região.
Venham conhecer e treinar na academia TOP de Santa Rita do Sapucaí. 

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