Sabe quando a gente ta com vontade de comer algo gosto porém não pode porque está de dieta? Pois então. Fiz uma receita essa semana, ótima, um sequilho proteico de Coco muito simples de fazer.
Vamos lá para mais uma receita Fitness?
Ingredientes:
- 1 Scoop de Whey.
- 2 colheres de sopa cheias de coco ralado sem açúcar.
- 2 Colheres de sopa de leite de coco light.
Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma massinha, caso não forme coloca mais um pouquinho de leite de coco, misture, e modele com as mão, fiz em forma de bolinhas, coloca numa forma e coloca no forno por 10 minutos. O meu rendeu em torno de 7/8 sequilhos.
Muito fácil e prático né não pessoal?!
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